안녕하세요. 여러분의 건강지킴이입니다.
요즘 건강에 대해 관심이 많으신데요.
많은 분들이 귀에서 삐 소리가 날 때 이명이라고 생각하십니다.
하지만 그 외에도 다양한 증상과 원인이 있습니다.
오늘은 귀 이명의 원인과 증상, 검사방법, 치료방법, 이명에 좋은 음식과 영양제에 대해서 정리해 드리겠습니다.
이명 이란?
이명은 귀에서 들리는 소리가 있는 상태를 말합니다. 이는 귀 소리라고도 불리며, 소리는 사람에 따라 다양한 형태와 강도로 나타날 수 있습니다.
일반적으로 삐 소리 외에도 피리 소리, 울리는 소리, 쉬쉬 소리 등 다양한 소리를 듣게 됩니다.
이명은 귀 소리 자체가 문제가 되는 경우뿐만 아니라, 이를 동반하는 청력 손실, 어지러움, 두통 등 다른 증상과 연관되는 경우에도 발생할 수 있습니다.
이명 원인
이명의 원인은 다양합니다. 주요한 이명의 원인 몇 가지를 알려드리겠습니다.
1. 청력 손실
청력 손실은 가장 흔한 이명의 원인 중 하나입니다.
청각신경의 손상이나 난청으로 인해 이명소리가 발생할 수 있습니다.
2. 외이도 이완증
외이도 이완증은 귀에 이물질이 들어간 것처럼 들리는 이명소리입니다.
귀에 이물질이 들어갔을 때 발생할 수 있으며, 귀를 청소하거나 귀에 압력이 가해지는 경우에도 발생할 수 있습니다.
3. 혈압 문제
혈압이 높거나 낮을 때에도 이명이 발생할 수 있습니다.
혈압 조절에 문제가 있는 경우에는 이명이 동반될 수 있습니다.
4. 스트레스와 불안
스트레스와 불안은 이명의 원인이 될 수 있습니다.
심리적인 요인으로 인해 귀에서 소리가 들리는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
5. 이명근골격계통증후군(TMJ 증후군)
턱 관절의 문제로 인해 귀에서 이명이 발생할 수 있습니다.
턱 관절의 이상은 귀와 관련된 증상을 유발할 수 있습니다.
이명 증상
이명은 귀에서 들리는 소리로 인식되는 증상입니다. 이명은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 삐 쏘리를 많이 들을수있는데 그 외의 다음과 같은 이명의 증상들이 나타날 수 있습니다.
1. 휘청거리는 소리
귀에서 휘청거리는 소리가 들리는 것이 가장 흔한 이명의 증상입니다.
이 소리는 고주파 또는 저주파의 피치와 함께 들릴 수 있으며, 연속적이거나 간헐적일 수 있습니다.
2. 울리거나 울림이 있는 소리
귀에서 울리거나 울림이 있는 소리가 들릴 수 있습니다.
이 소리는 종종 고주파의 피치를 가지며, 귀에 쏘는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
3. 삐걱거리는 소리
귀에서 삐걱거리는 소리가 들릴 수 있습니다.
이 소리는 일정한 리듬으로 들리거나 귀에 잡음을 만들 수 있습니다.
4. 물소리
귀에서 물소리가 들릴 수 있습니다.
이 소리는 물이 흐르거나 파도가 칠 때와 같은 소리로 비유될 수 있습니다.
5. 다른 소리들
이외에도 부스럭거리는 소리, 떨어지는 소리, 바람소리 등 다양한 소리들이 이명의 증상으로 나타날 수 있습니다.
이명 검사
이명을 평가하기 위해 다양한 검사가 수행될 수 있습니다.
이비인후과 전문의는 환자의 증상과 진단을 위해 다음과 같은 검사를 고려할 수 있습니다.
1. 신체 검사
이비인후과 전문의는 귀와 주변 구조물을 신체적으로 조사합니다.
귀의 외관과 내부를 확인하고, 양쪽 귀의 비교적인 기능을 평가합니다.
2. 청력 검사
청력 검사는 이명의 정도와 청력 손실 여부를 평가하기 위해 수행됩니다.
이는 종종 청력 전문가인 감각신경성청각손실을 전문적으로 다루는 청각학자에 의해 수행됩니다.
3. 추가적인 검사
1) 오디오그램
오디오그램은 환자의 청력을 더 자세히 평가하기 위해 사용됩니다.
이는 환자가 다양한 주파수와 음량 수준에서 소리를 듣고 반응하는 것을 측정합니다.
2) 자기공명영상(MRI) 및 전산화단층촬영(CT)
이명의 원인이 구조적 문제인 경우, MRI 또는 CT 검사를 통해 귀와 관련된 구조물을 자세히 확인할 수 있습니다.
3) 혈액 검사
이명의 원인이 청각신경과 관련된 질환인 경우, 혈액 검사를 통해 이를 확인하고 다른 의료 전문가와의 협력이 필요할 수 있습니다.
이명 치료
이명의 치료 방법은 다양하며, 개인의 증상과 원인에 따라 다를 수 있습니다.
다음은 일반적으로 사용되는 이명의 치료 방법입니다.
1. 기본적인 관리 및 증상 완화
- 소음 제거 : 조용한 환경에서 휴식을 취하거나, 소음을 줄이는 방법을 활용합니다.
- 스트레스 관리 : 스트레스를 줄이기 위해 심리적인 지원이나 스트레스 관리 기술을 활용합니다.
- 청력 보호 : 소음이나 외부 자극으로부터 귀를 보호하기 위해 이명을 유발할 수 있는 환경을 피합니다.
2. 의약품 치료
- 진통제 : 이명으로 인한 통증을 완화하기 위해 진통제를 사용할 수 있습니다.
- 항우울제 : 이명과 관련된 우울증상을 완화하기 위해 항우울제를 사용할 수 있습니다.
- 혈압 조절 약물 : 혈압과 관련된 이명의 경우, 혈압 조절 약물이 처방될 수 있습니다.
3. 청능훈련요법(Tinnitus Retraining Therapy, TRT)
- 이명에 대한 인지 행동 요법과 소음 발생기를 활용하여 이명이 일상생활에 미치는 영향을 최소화합니다.
4. 청력 보청기 및 마스킹 장치
- 청력 손실과 관련된 이명의 경우, 청력 보청기를 사용하여 청력을 보완하고 이명을 완화할 수 있습니다.
- 마스킹 장치는 귀에 다른 소리를 제공하여 이명 소리를 가려주는 역할을 합니다.
5. 수술
- 특정한 원인으로 인한 이명의 경우, 수술이 필요할 수 있습니다. 이는 개별적인 상황에 따라 의료 전문가와 상담하여 결정되어야 합니다.
이명에 좋은 영양제
이명에 좋은 영양제에는 비타민B, 마그네슘, 오메가3, 비타민C 등이 있습니다.
아래의 링크에 이명에 좋은 영양제와 음식, 좋은 차 등에 대한 상세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
여기까지 귀 이명의 원인과 증상, 검사방법, 치료방법, 이명에 좋은 음식과 영양제에 대해서 정리해 드렸습니다.
우리 모두가 건강하게 살 수 있도록 다음에는 더욱더 유용한 정보를 가져오겠습니다^^