염증수치높은이유 (2) 썸네일형 리스트형 염증수치 높으면 나타나는 증상과 낮추는 방법 안녕하세요, 건강지킴이입니다! 사실 우리 몸에서는 염증이라는 반응이 꼭 나쁜 것만은 아닌거 알고 계셨나요? 하지만 염증 수치가 너무 높아지면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있는데요. 오늘은 염증 수치가 높을 때 나타날 수 있는 증상과, 우리가 취할 수 있는 간단하지만 효과적인 낮추는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 염증수치란? 체내 염증반응은 외부 침입 물질로부터 우리 몸을 보호하기 위한 자연스러운 면역 반응입니다. 하지만 이러한 염증반응이 과도하게 일어나면 각종 질병의 원인이 될 수 있는데요. 이때, 혈액 검사를 통해 확인할 수 있는 염증 지표 중 하나가 바로 '염증수치'입니다. CRP(C-reactive protein)와 ESR(erythrocyte sedimentation rate)이 대표적.. 염증에 좋은 음식과 나쁜 음식 한번에 완벽 정리 안녕하세요. 여러분의 건강지킴이입니다. 요즘 건강에 대해 관심이 많으신데요. 한번씩 건강검진에서 염증수치가 높게 나와서 당황스러우신 적 있으시죠? 오늘은 염증수치가 높은 이유와 염증에 좋은 성분, 좋은 음식 그리고 염증에 나쁜 음식까지 완벽 정리해 드릴게요. 염증수치 CRP (C-reactive protein, C 반응성단백) 정상수치 : 0.3mg/dL 이하 주의수치 : 0.31~0.99mg/dL(일반적으로 0.99mg/dL 까지를 정상범위로 인정) 질병의심수치 : 1.0mg/dL 이상 CRP란? 대표적인 급성기 반응물질로서 염증이나 상처 등에 반응하여 그 양이 증가하거나 감소하는 물질인데, 염증이 많을 수록 CRP 수치가 상승하기 때문에 중요한 염증수치 지표로 활용하고 있습니다. 염증수치 높은 이유 .. 이전 1 다음
