전체 글 (298) 썸네일형 리스트형 항산화 뜻과 항산화가 많이 들어간 음식, 영양제, 섭취 방법 안녕하세요. 여러분의 건강지킴이입니다. 최근 들어 노화를 방지하고 질병을 예방하는 효과가 있는 '항산화'가 이슈인데요. 항산화의 뜻과 항산화가 많이 들어간 음식, 영양제, 섭취 방법까지 총 정리해 드릴게요. 항산화 뜻 산화를 억제한다는 것으로, 세포의 노화과정과 이를 예방하는 방법을 설명할 때 주로 등장하는 개념입니다. 세포의 노화 = 세포의 산화 사람의 호흡을 통해 체내로 들어온 산소는 인체에 필요한 에너지를 만드는 등 이로운 작용도 하지만, 이 과정에서 몸에 좋지 않은 여분의 산소인 활성산소가 생성됩니다. 활성산소는 체내의 정상 세포를 공격하여 노화나 각종 질병의 원인이 됩니다. 따라서 이 활성산소를 제거하는 것이 세포의 산화(노화)를 막는 방법이며, 이러한 세포의 산화를 억제하는 것이 항산화이다. .. 글루타치온 효능과 부작용, 흡수율을 높이는 방법, 섭취 후기 안녕하세요. 여러분의 건강지킴이입니다. 요즘 글루타치온에 대해서 많이들 궁금해하십니다. 정말로 효능이 있는지, 부작용은 없는지 여러 말들이 있어 글루타치온 효능과 부작용, 흡수율을 높일 수 있는 방법, 섭취후기까지 제가 총 정리드리겠습니다. 글루타치온 이란? 비타민 G라고도 불리는 글루타치온(glutathione)은 인체가 스스로 만들어내는 단백질로 강력한 항산화 작용을 합니다. 글루타치온의 수치가 낮을수록 노화의 진행속도는 빨라지며, 조기 사망에도 영향을 준다고 알려져 있습니다. 글루타치온은 세포 노화를 부추기는 활성산소, 암 등에 대항하고 면역력을 길러주어 질병과 노화를 예방하는 역할을 합니다. 항산화 뜻과 항산화가 많이 들어간 음식, 영양제, 섭취 방법 글루타치온 효능 1. 산화 스트레스 감소 활성.. 이전 1 ··· 35 36 37 38 다음
