안녕하세요, 여러분! 건강지킴이에요.
건강한 생활을 위해 오늘은 흔한 질병인, 바로 '헤르페스'에 대해 이야기해보려고 합니다.
특히 입술에 나타나는 헤르페스는 겪어보신 분들이라면 알겠지만, 그 불편함과 더불어 전염성 때문에 많은 걱정을 하게 되죠.
그래서 오늘은 헤르페스의 유형별 전염, 치료 기간에 대해 한번에 쉽고 완벽하게 정리해드릴까 합니다.
헤르페스 란?
헤르페스 입술 감염은 헤르페스 바이러스(HHV)군에 속하는 헤르페스 심플렉스 1형(HSV-1) 또는 헤르페스 심플렉스 2형(HSV-2)에 의해 발생하는 흔한 바이러스 감염입니다.
주로 입술, 입 주변, 구강 점막에 나타나며 수포, 가려움증, 작열감, 통증 등의 증상을 보여요.
헤르페스 종류
입술 헤르페스에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.
1. 헤르페스 1형(HSV-1)
1형은 주로 입술, 입 주변, 구강 점막에 나타나요.
전 세계적으로 가장 흔한 유형이며, 성인의 약 60%가 HSV-1에 감염되어 있는 것으로 추정됩니다.
대부분의 경우 어린 시절에 감염되며, 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다.
그러나 일단 감염되면 평생 동안 체내에 잠복해 있을 수 있으며, 이후 재발이 일어날 수 있어요.
2. 헤르페스 2형(HSV-2)
주로 성기 헤르페스로 알려져 있으나, 입술에도 나타날 수 있습니다.
성적 접촉을 통해 전파되며, 성인의 약 20-30%가 HSV-2에 감염된 것으로 추정되요.
입술에 나타나는 경우는 드물지만, 일단 나타나면 HSV-1과 유사한 증상을 보입니다.
헤르페스 전염 경로
헤르페스 바이러스는 피부나 점막의 접촉을 통해 전파됩니다.
일반적으로 감염된 사람과의 키스, 성접촉, 피부 접촉 등을 통해 전염될 수 있어요.
또한, 감염된 사람이 만진 물건을 공유하거나, 감염된 부위를 긁거나 문지르는 등의 행동으로도 전파될 수 있습니다.
예방을 위해서는 다음과 같은 방법들이 있어요.
1, 감염된 사람과의 접촉 최소화
특히 키스나 성접촉을 할 때 주의해야 합니다.
2. 개인 위생 관리
손을 자주 씻고, 입술이나 입 주변을 깨끗하게 유지하며, 수건이나 칫솔 등을 공유하지 않습니다.
3. 스트레스와 피로 관리
이것들은 헤르페스의 재발을 유발할 수 있으므로, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다.
만약 헤르페스 증상이 나타난다면, 다른 사람들과의 접촉을 최소화하고, 손을 자주 씻으며, 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 무엇보다도 면역력을 높이는 생활습관을 갖는 것이 중요합니다.
헤르페스 증상
헤르페스 바이러스에 감염되면 보통 2~7일의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다.
대표적인 증상으로는 입술이나 입 주변의 발진, 가려움증, 통증, 발열, 두통 등이 있습니다.
심한 경우에는 인후통, 근육통, 무력감 등의 증상이 동반될 수도 있습니다.
헤르페스 전염 기간
헤르페스 전염 기간은 3가지로 구분할 수 있습니다.
1. 증상 발생 전
가장 먼저 증상이 나타나기 1 ~ 2일 전부터 전염이 가능합니다.
만약 이 기간내에 신체접촉이 있었는데 상대방에게 증상이 발견했다면, 본인 또한 의심해봐야 해요.
2. 증상 발생 후
이때는 가장 전염성이 높은 시기입니다.
이 시기에는 접촉을 피하고 위에서 알려드린 예방법을 따르시는게 좋아요.
3. 증상이 없어지고 난 후
이 시기에도 전염성이 낮지만 가능성이 있습니다.
증상이 없어졌다고 바로 약을 바로 끊지마시고 1 ~ 2일 동안에는 꾸준히 바르시게 좋아요.
헤르페스 치료 약
헤르페스 치료에는 주로 항바이러스제가 사용됩니다.
아시클로버(acyclovir), 발라시클로버(valacyclovir), 팜시클로버(famciclovir) 등이 대표적인 항바이러스제입니다.
이러한 약물들은 헤르페스 바이러스의 복제를 억제하여 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.
일반적으로 경증인 경우에는 먹는 약보다는 바르는 연고를 사용하며, 중증인 경우에는 먹는 약과 함께 바르는 연고를 사용합니다.
헤르페스 치료 기간
헤르페스의 치료 기간은 발병 부위, 증상의 심각도 및 개인의 면역 체계에 따라 다를 수 있어요.
일반적으로 입술 헤르페스의 경우, 치료하지 않아도 7 - 10 일 이내에 자연적으로 치유됩니다.
그러나 치료를 받으면 그 기간이 단축 될 수 있어요.,
증상이 심한 경우나 합병증이 있는 경우에는 치료 기간이 더 길어질 수 있습니다.
고령자나 면역력이 약한 사람들은 치료에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있어요.
치료 동안 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.
햇빛 노출을 피하고 립밤이나 바셀린을 사용하여 입술을 보습하는게 좋습니다.
회복 과정에서는 처음 며칠 동안 염증과 붓기가 나타날 수 있지만, 점차 가라앉으면서 딱지가 생길 수 있는데요.
딱지는 자연스럽게 떨어질 때까지 기다려야 하며, 손으로 만지지 않도록 주의해야 합니다.
딱지가 떨어진 후에는 분홍색 또는 빨간색의 흉터가 남을 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다.
오늘은 이렇게 헤르페스 바이러스의 원인과 증상, 그리고 예방법까지 모두 살펴보았는데요. 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘 같은 시기에는 특히나 조심해야 하는 질환이니 만큼 평소 건강관리에 신경 쓰셔서 미리미리 예방하시길 바랍니다.