제아잔틴음식 (1) 썸네일형 리스트형 제아잔틴(지아잔틴) 효능 부작용 권장량 많은 음식 안녕하세요, 건강지킴이입니다! 건강에 관심 많으신 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 항산화 물질, 제아잔틴(지아잔틴)에 대해 자세히 알아보려고 해요. 우리 몸에 어떤 이로운 효능이 있는지, 부작용은 없는지, 그리고 이 성분이 풍부한 음식은 무엇이 있는지 궁금하시죠? 오늘은 그 모든 궁금증을 해결해 드리도록 하겠습니다! 제아잔틴(지아잔틴)이란? 제아잔틴(지아잔틴)은 카로티노이드 계열의 항산화 물질 중 하나로, 주로 식물과 조류에서 발견됩니다. 인간의 눈 망막에서도 존재하며, 황반이라고 불리는 시력에 중요한 부위에 집중되어 있는데요. 제아잔틴은 노화로 인한 시력 감퇴, 백내장, 황반변성 등의 안구 질환 예방에 효과적인 것으로 알려져 있어요. 특히나, 이는 체내에서 합성되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해야 합.. 이전 1 다음
