유산균 (2) 썸네일형 리스트형 장 건강에 필수적인 음식과 차, 영양제 섭취법 안녕하세요! 요즘처럼 바쁘게 사는 세상에서 속 편한 하루 보내기가 쉽지 않죠? 저도 그랬어요. 그래서 오늘은 제가 꾸준히 노력해서 찾은 장 건강 관리 비법을 여러분과 나누려고 해요.장 건강, 왜 중요할까요? 바로 우리 몸의 면역력과 직결되기 때문이에요. 장이 편안해야 몸도 마음도 건강해질 수 있다는 사실!그래서 오늘은 장 건강에 좋은 음식부터, 따뜻하게 즐길 수 있는 차, 그리고 똑똑하게 영양제를 선택하는 방법까지! 제가 몸소 경험하고 효과를 본 꿀팁들을 알려드리려고 합니다. 함께 장 건강을 위한 여정을 시작해볼까요? 장 건강에 좋은 음식우리 몸의 건강, 특히 장 건강은 생각보다 우리가 먹는 음식에 엄청난 영향을 받아요! 마치 정원에 좋은 씨앗을 심으면 아름다운 꽃이 피어나듯, 장에도 좋은 음식을 꾸준.. 약사가 추천하는 필수 영양제 가이드 현대인의 바쁜 일상과 불규칙한 식습관으로 인해 필수 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 이에 따라 건강 전문가들은 특정 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충할 것을 권장하고 있습니다. 이번 글에서는 약사들이 추천하는 필수 영양제와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 종합비타민효능 : 종합비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어 영양 불균형을 해소하는 데 도움을 줍니다. 특히 비타민 B군, 비타민 C, 비타민 D, 아연 등은 에너지 생성, 면역력 강화, 뼈 건강 등에 필수적입니다. 추천 제품 : '쏜리서치 기초영양소'는 고품질 원료를 사용하여 비타민 B군과 비타민 C, D를 충분히 함유하고 있습니다.2. 오메가-3효능: 오메가-3 지방산은 심혈관 건강, 뇌 기능 향상, 염증.. 이전 1 다음
