생고구마레시피 (1) 썸네일형 리스트형 생고구마 효능, 부작용 및 다이어트 먹는 법 안녕하세요! 🤗 오늘은 제 최애 간식, 생고구마의 매력에 푹~ 빠져보는 시간을 가져볼까요? 다이어트와 건강에 좋다는 건 알았지만, 생으로 먹는 건 솔직히 처음엔 좀 낯설었어요. 🤔 하지만 이젠 생고구마 없이는 못 살 정도랍니다! 💖 장 건강부터 다이어트까지, 생고구마의 놀라운 효능과 맛있게 먹는 꿀팁 대방출! 지금 시작합니다! 💕생고구마, 이렇게 좋았어? 놀라운 효능 👍 생고구마, 익혀 먹는 것만큼이나 영양 만점인 거 알고 계셨나요? 😮 사실 전 몰랐는데요~ 알고 보니 생으로 먹었을 때 빛을 발하는 효능들이 엄청 많더라고요! 특히 다이어트와 장 건강에 그렇게 좋다네요?! 자, 그럼 생고구마의 놀라운 효능들을 하나하나 파헤쳐 볼까요?1. 장 건강의 구원투수, 식이섬유 & 레지스턴트 전분!"아랫배.. 이전 1 다음
